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닌텐도 그림교실!! 중국사이트 !! 이렇게 되있는거 찾으시고 저기 노랑색 버튼 클릭하신담에 이렇게 생긴 창이 뜨시면 저기 3번째 电信下载二 라고 써있는 버튼 누르시고 다운로드 하세요 텐도 중국사이트 : http://nds.cngba.com/ndsrom/20100921114912.shtml
겨울 운동 추천 겨울은 여름에 비해 활동이 적은 계절이죠? 그러한 겨울에 할만한 운동에 는 무엇이 있을까요 ? 이번에 재가 소개 할것은 스키입니다 스키는 많은 사람들에게 많이 알려진 스포츠 이며 활동과 에너지 소비량이 많습니다 심장 폐 혈광등에 자극 을 주는 운동입니다 스키는 신선한 공기를 마시게되 질병예방에 효과가 있고 생활에 활력소 를 불어 넣어 줍니다 스키운동을 함 으로써 맑은 공기 를 마시고 신경기능의 향상을 도와준다 그리고 꾸준히 스키를 타면 근육량을 늘려주고 정신건강과 심리 변화에 큰변화를 미친 다 고 합니다 그리고 스트레스 해소 에 도움을 준다고 합니다. 그리고 스키를 며 유산소 운동을 함으로써 심장병 당뇨 고혈압 등의 질병을 예방 해 줍니다 . 여러 심폐기능 의 활동을 활발 하게 해주고 골격근 등의 능력을..
식품첨가물의 안전성 식품 첨가물에 대해서 얼마나 아시나요? 식품첨가물은 우리가 생각 하는 것 만큼 안전 할까요 ? 저와 함께 식품첨가물에 대해서 알아 보도록 합시다 '식품첨가물' 은 말그대로 식품에 제조 과정에서 첨가되는 물질 을 말합니다. 식품첨가물은 제조 가공 보존함에 있어서 여러 혼합등에 사용되는 물질입니다. 그럼 식품 첨가물 의 안전성에 대하여 알아 볼까요? 식품첨가물의 문제점 첫번째 는 안전 성을 재대로 증명 할수가 없습니다 두번째는 여러 가지 첨가물을 한꺼 번에 섭취 함으로써 다량의 염분을 섭취 하게 됩니다 셋째는 실제 음식의 맛을 없에고 새로운 맛만을 만들고 볼래의 맛을 없엔다 넷째는 식품첨가 물에도 중독 성이 있어서 첨가물 이 들어 간 음식만 먹게 됩니다 그리고 식품첨가물은 소량이라도 꾸준히 섭취하게 되면 우..
몸에 좋은 과일의 효과 여러 효소를 많이 지니고 있는 식품은 과일 입니다. 과일 만큼 훌륭한먹거리 도 없다고 하죠? 영양분이 풍부한 과일에는 파인애플 딸기 퀴위 등이 있답니다 그리고 바나나 는 숙성을 하며 탄수 화물이 상당량이 클루 코우스 라는 것으로 변해서 상당한 소화효소를 가지고 있답니다 병문안 갈때 흔히 과일을 사가시죠? 과일에 풍부한 영양소 가 들어 있어 자연 치유력을 높여 줍니다 과일은 풍부한 영양소 를 공급해주고 소화를 도와주는등 여러가지 효능 이 있습니다. 그러니까 과일을 많이 먹으 시면 좋겠죠? 우리 몸에 좋은 과일 우리 모두 과일 먹고 파이팅!!
나이에 맞는 적정 보험 보험에는 적정 연령이 있답니다 보험을 선택시 보통 나이에 따라 달라진답니다 나이에 따라 어떤 상품을 선택해야 하는지 선택하실때 도움이 되길 바랍니다 20-30대 초반 거의 미혼이고 보통 직업도 대리 정도 이기 때문에 결혼자금, 주택마련자금 등을 위한 저축성 보험이 좋습니다 분기당 300만원까지 가입할수 있고 장기주택마련저축보험은 보험유지기간이 7년 이상이면 경우 비과세 정도 에 해당되서 2-30대 에게 유리합니다 만약 기혼이면 가족부양에 대한 책임이 시작되는 시기이므로 종신보험등도 유리합니다 종신보험은 젊을때 빨리 가입해 오래 쓰는게 좋습니다 그러나 종신보험이 부담스럽다면 정기보험 으로 하시면 좋습니다 정기보험은 보장기간이 제한적 이지만 부담을 줄일수 있답니다. 30대 중후반 자녀가 있고 비교적 가정과 ..
닌텐도게임다운 (중국사이트) http://nds.cngba.com/ndsrom/all.shtml 닌텐도 중국 사이트 입니다 진짜로 다운가능 하고 외국 게임 도 많습니다 자신이 받고 싶은 게임이 나오면 사진(아이콘) 을 눌러주시고 위 화면이 나오면 电信下载二라고 써있는 글씨를 누르시고 저장 하면 완료! 이 중국사이트 유용하게 쓰이겠네요
닌텐도 차이나 타운 다운 http://nds.cngba.com/ndsrom/2009031864962.shtml 먼저 위사이트를 들가 주세요^^ 그러면 이런 사이트 가 나와요 그러면 저기 노란 중국어 버튼을 눌러 주세요. 그럼 여기서 저 电信下载二 라고 써있는 버튼을 눌러 주세요 그러면 바로 설치 할곳 누르시고 기달려 주세요 그럼 설치완료. 감사합니다. 블로그 마니 들러주세요
겨울실내 환기 습도 유지하는 방법 겨울철 실내 환기 및 습도 유지하기 겨울에 춥다고 히터같은걸 틀게되죠?하지만 그럴 경우 실내 가 매우 건조 하게 변합니다. 그럼 건조 한실내가 안좋은점은무엇일까요 ? ↓↓↓↓↓↓↓↓ 건조한 실내가 건강에 안 좋은 이유 겨울철 건조한 실내에서 생활을 하게 되면, 가래를 몸 밖으로 배출시켜 주는 기관지 섬모와 점막의 기능이 저하됩니다. 이런 실내환경에서 수분의 공급 없이 난방만 하게 되면, 기관지 섬모와 점막이 갈라져 감기 등 외부의 미생물이 쉽게 침투할 수 있다. 따라서 실내습도를 4~50도 이상으로 유지해야 겨울철 건강을 유지할 수 있습니다 . 촉촉한 실내습도 유지를 위한방법 환기를 많이 하자 춥다고 바람이 들어올 수 없도록 창문을 꼭꼭 잠그고 , 보일러 온도를 최대한 높이고 있는 것은 집안을 건조하게 ..

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