감기 빨리 낫는법과 감기에 좋은차를 알아보자

요즘 쉽게 걸리고 잠잘때 불편한 감기! 이러한 감기 빨리 낫고 싶지 않나요 ?
그래서 감기 빨리낫는 법과 감기에 좋은차를 찾아보았습니다


우선 따뜻한 물. 꿀차, 유자차, 우유, 따뜻하게 데워 드시면

 몸의 따뜻함을 유지해 준답니다.

기침등 목이 아플 경우에는 주무실때 수건 등을 목에 두르시고 주무시면 아픔이 덜합니다.

일찍 주무셔서 몸의 편안함을 유지해 주시는것이 가장 좋습니다.

 외출시 옷은 따뜻하게 입으시는것은 기본 중에 기본이죠? .

 아프면 역시 일찍자는게 제일이죠 .  일찍 주무셔서 편안함과 안정을 취하시면

아픈것도 일찍 회복될 것입니다 그러므로 감기에 걸렸을때는 빨리

 주무시는것이 가장 좋을듯 합니다.

감기에 좋은 차 (생강차)

감기 에 좋은 생강차의 효능

1 코와 머리를 맑고 깨끗하게 해줍니다.

2 살균과 맑은 콧물 치료에 효과가 많고 통증을 완화시켜줍니다.

3 향미성분이 함양되어 있어 식욕을 증가시켜줍니다.

4 비린내 등 좋지 못한 냄새나 맛을 고쳐주는 방향성 물질로도 사용됩니다.


5 디아스타제와 단백질 분해효소가 들어 있어 생선회 등의 소화를 돕습니다.

6 감기에 걸려 코막힘, 두통, 발열 있을 때 땀을 내게 기운을 줍니다.

7 방향 신미성분은 혈액순환과 체온을 증가시키는 효능이 있습니다

8 식중독을 일으키는 균에 대해 살균, 항균 작용을 해줍니다 .

9 소화불량, 속이 거북하거나 메스꺼움, 딸꾹질 등을 멈추는 작용을합니다