운동 (2) 썸네일형 리스트형 폐기종의 증상과 원인을 알아보자! 요즘 남자에자격에서 폐기종으로 화제가 되고 있는데요 이러한 폐기종을 알아보고 대처해 봅시다 폐기종이란? 종말 세기관지 원위부 공기공간이 파괴가 되어 비정상적이게 변하는 영구적인 말초 기도 및 폐포의 확장이 되는상태를 말한답니다섬유화에 의한 파괴가 아니고 기도의 파괴 없이 나타나는 확장은 과팽창이라고 한답니다 폐기종의 예방방법 폐질환 이니까 금연을 을 하고 하루 운동 30분정도 의 3번정도 를 하는 것이 좋고감기 등의 호흡기 감염은 급성 악화를 유발할 수 있으므로 손 씻기 및 일반 위생에 주의 해야 한답니다 폐기종의 증상 기침과 가래등의 증상을 보이고 호흡곤란의 증상도 보인다 합니다흔히 나타나는 호흡곤란의 증상은 폐기종 우세형 만성 폐쇠성 질환이랍니다 호흡곤란은 운동시에 발생하지만 질환이 진행되면 안정이된.. 겨울 운동 추천 겨울은 여름에 비해 활동이 적은 계절이죠? 그러한 겨울에 할만한 운동에 는 무엇이 있을까요 ? 이번에 재가 소개 할것은 스키입니다 스키는 많은 사람들에게 많이 알려진 스포츠 이며 활동과 에너지 소비량이 많습니다 심장 폐 혈광등에 자극 을 주는 운동입니다 스키는 신선한 공기를 마시게되 질병예방에 효과가 있고 생활에 활력소 를 불어 넣어 줍니다 스키운동을 함 으로써 맑은 공기 를 마시고 신경기능의 향상을 도와준다 그리고 꾸준히 스키를 타면 근육량을 늘려주고 정신건강과 심리 변화에 큰변화를 미친 다 고 합니다 그리고 스트레스 해소 에 도움을 준다고 합니다. 그리고 스키를 며 유산소 운동을 함으로써 심장병 당뇨 고혈압 등의 질병을 예방 해 줍니다 . 여러 심폐기능 의 활동을 활발 하게 해주고 골격근 등의 능력을.. 이전 1 다음
