당뇨의 초기증상과 예방법

요즘 주위사람들이 당뇨에 많이 걸려서 혹가나도 당뇨병가 아닐까?
하고 걱정하시는 분들은 없나요?
이렇게 당요정이 아닐까 걱정하시는 분들을 위해 준비하였습니다.

당뇨병의 초기증상
당뇨병의 대표 증상은 세가지 과식현상이라고 볼수있습니다. 물을 많이 마시고, 소변을 자주 보며, 배가 고파 많이 먹는 증상이 대표적인 특징이라고 하는데요
그리고 체중감소, 피로, 전신쇠약감, 감염을 잘 일으키고, 상처가 나면 잘 아물지 않는 증상이 나타날 수도 있다고 합니다
심한 고혈당증 과 함께 체내에 산이 많이 축적되는 케톤산증에 걸리게되면 정신적 혼란상태에 빠지며 의식불명이 올 수도 있다네요
저혈당증이어도, 정신혼란, 어지러움, 두통, 배고픔을 느끼며 , 얼굴이 창백해지고 땀이 나며, 몸이 떨리는 등 의 증상을 보이고 결국은 의식불명 상태로 빠지게 될 수있습니다.

당뇨병 예방방법

1. 가족들이 다같이 있다면 당뇨병이 없더라도 혈액이나 소변의 당수치를 정기적으로 검진하여 야합니다
2. 비만은 당뇨의 원인이 되기때문에 비만이 되지않기위해 살을 빼야합니다.
3. 유산소 운동을 꾸준히 하여 당뇨를 예방하여야 합니다