건조한 겨울! 이러한 겨울에 피부관리 법을 알아볼까요?

겨울에는 피부가 건강한 사람도 대부분 피부가 건조해지고 거칠어 지기 마련입니다
이러한 겨울에 춥다고 히터를 틀면 피부에 자극이오고 걸어다니며 찬바람을 맞으면 피부가 거칠어지는!
이런 겨울 피부관리법을 알아 볼까요?

1.겨울에 도 자외선 차단은 필수!

뜨거운 햇살이 가득한 여름에 비해 겨울철 에 자외선의 양이 적은 것이 아니라고 합니다.
겨울에도 자외선을 주의해야 하는 한다고 합니다,
특히 스키장 이나 설매장 같은 곳에  놀러갈 경우에는 더 자외선이 심하다합니다 .
눈에 반사된 자외선이 피부를 크게 손상시킬 수도 있다네요 ,
따라서 겨울에도 자외선차단제, 즉 썬크림의 사용은 필수랍니다.
겨울에도 자외선 차단제를 충분이 공급해 피부를 유지 해야 한답니다,

2.겨울철 차가운 바람은 피부에 X no no!

겨울철에는 춥고 건조한 바람 또한 피부에 영향을 끼치는데요,
특히 피부가 얇은 얼굴은 더 많은 자극을 받기 때문에 피부관리가 필요하답니다.
추운 겨울 난방으로 인한 안과 밖의 급격한 온도차도 피부에 좋지 않고,
특히 얼굴에 얇은 모세혈관들이 확장과 수축을 반복하며 피가 몰려
누구나 일시적으로 얼굴이 붉어지기 도 하지만
그치만 이 증상이 오랫동안 지속된다면 안면홍조를 의심해야 한답니다.
 안면홍조로 인해 남들앞에서 얼굴을 내보이기 어렵게 될수있고.
이로인해 대인관계가 원만하지 못한 것은 물론, 심리적 압박감까지 더해
우울증등의 심리 질환을 앎을수있는데요
이러한 안면홍조 를 줄이기 위해서는 과격하지 않은 꾸준한 운동과
충분한 수분공급이 안면홍조에 좋다고 하고 ,또한 찬 바람이 불 때는 냉기로부터
얼굴을 보호할 수 있는 마스크나 목도리 등을 착용하고 외출하는 것이 좋다고 하네요 .